Två TV-klipp med Helena Nyblom om kost och hälsa





Helena Nyblom är en vettig och inspirerande läkare som har skrivit flera bra hälsoböcker som jag stark kan rekommendera! Vad som gör Helena Nyblom till en sådan vettig hälsoförfattarmogul är att hon fokuserar på mat som medicin; vad vi BÖR äta och införa i vår kost för att bli friskare och må bättre (och med förklaring på VARFÖR vi mår bättre av att äta just dessa råvaror!), istället för att ge en massa pekpinnar på vad man INTE bör äta, vilket jag tror gör det lättare för folk att ta åt sig och inspireras om man inte redan är så hälsomedveten. Dessutom ser Helena Nyblom på hälsan som en helhet, där inte bara kosten utgör en betydande del utan där också livsstil väger in.

Förutom sina livsstil- och kostböcker har hon skrivit en bok om huden, vilket det ena TV-klippet handlar om. Jag har själv boken Vägen till friskare hud och rekommenderar alla hudvårdsintresserade att läsa denna bok för att förstå helheten av hälsa, kost och hudvård!

Kommentera inlägget här :